张官信息门户网
张官信息门户网>时事>金鼎娱乐场信誉怎样场 放弃,是一种能力,一种艺术

金鼎娱乐场信誉怎样场 放弃,是一种能力,一种艺术-张官信息门户网

2020-01-11 15:14:43

金鼎娱乐场信誉怎样场 放弃,是一种能力,一种艺术

金鼎娱乐场信誉怎样场,《第28课:放弃》

q1:什么时候需要放弃?

a:

1、因为放弃,所以成功。

坚持和放弃是一个硬币的两面,因为坚持所以成功,因为放弃所以成功,这样的例子都有。

坚持重点谈了坚持,今天的日课我们重点谈放弃。任何一个概念,都要我们同时探索它的对立概念,两个概念摆在一起看,才能看清真实的世界。

首先我们先提两个历史上因为放弃的例子。柏拉图放弃了对导师苏格拉底唯物论的信仰,创立了自己的唯心论,从此师徒二人有如日月在哲学史上交相辉映。比尔•盖茨放弃了自己在哈佛大学的学位,投身商海,创造了商业传奇。

这里的放弃,不是逃避的放弃,而是经过深思熟虑的放弃。放弃是为了找准方向,找准目标,再为之坚持不懈。

坚持和放弃之所以是硬币的两面,就在于坚持了什么,就代表放弃了什么;放弃了什么,也是为了坚持什么。而麻烦就在于,我们需要有智慧,去辨别什么时候要放弃,什么时候要坚持。

2、别掉入“沉默成本“陷阱,适时放弃。

假设你面临这些问题,你会怎么办?

当你为之付出大量心血的工作,因为突如其来的不可控因素,导致你不但无处施展才华,而且再也没有了工作的热情,你会辞职吗?

当和你在一起多年的ta婚前又一次出轨时,你能放下多年投入的感情,和ta分手吗?

当你在一款游戏中投入了大量时间、精力甚至金钱后,还会放弃这款游戏吗?

当股票价格低于买入价格时,你会选择及时“割肉”止损吗?

我们都知道,一旦我们为某事、某物、某人投入大量的时间、精力和金钱时,我们就难以割舍,即便从理性角度来看要放弃。在这种情境下,我们要避免掉入“沉没成本”的陷阱。

沉没成本概念指的是,已发生的承诺、无法回收的成本支出,或者因失误造成的不可收回的投资。沉没成本是一种历史成本,对现有决策而言是不可控成本,不会影响当前行为或未来决策。

别为泼出去的牛奶而哭泣,说的就是这个道理。在这个时候,我们一定要抵抗本能的情绪反应,尽量用理性去思考。

避开“沉默成本”陷阱,一是做决策眼光要长远,比如项目如果长期不能盈利,就要及时止损。

二是当出现“我已经……”之类的想法时,要警醒自己可能犯了“沉默成本”错误。这些想法比如:“我们已经行驶了这么远……”、“我已经读了这本书的这么多页……”、“我已经花了两年时间接受这个培训了……”、“我已经将就了这么多年……”。

3、别被“差一点就要成功”幻想欺骗,适时放弃。

这个最典型的情境,发生在赌场。在英国,心理学家对赌博行为进行了研究,他们让一群普通人玩老虎机,并监测他们的大脑在赌钱时的活动。

他们大脑中处理愉悦和奖赏的部位,在遇到“近在咫尺的胜利”时会变亮,其亮度与他们真正赢钱时几乎一样。并且,差一点儿的成功会鼓励他们继续玩下去,即使输了钱,也不会放弃。

在这种情境下,你要靠理性来判断,你所谓的差一点就成功,是靠投机,靠运气,还是有水到渠成的大概率。

4、别被“间断强化”误导,适时放弃。

美国心理学家斯金纳做过这么一个实验:他将三只饥饿的老鼠分别关在三个笼子里,每个笼子里都有一个操纵杆。

第一个笼子里的老鼠每按压一次操纵杆,就会得到一粒粮食。

第二个笼子里的老鼠在按压操纵杆时,有时会得到一粒粮食,有时什么也得不到。

第三个笼子里的老鼠按压操纵杆后,什么也得不到。

你猜猜,哪只老鼠,会更坚持按操纵杆?

第三只自然按得最少,很快放弃,另想办法找食物。是第一只,还是第二只,按得最多?答案是:第二只。

因为有时有,有时无,这种“间断强化”,让这只老鼠永远都满怀希望,“万一下次就有了呢”,于是疯狂地去按操纵杆。

这是一种同样坑人的情境。和“差一点就要成功”的情境一样,我们要靠理性去思考,是投机,是运气,还是水到渠成的大概率。否则,我们与那只被“间断强化”逼疯的老鼠,有什么区别?!

5、别中了“承诺升级”陷阱,适时放弃。

有研究表明,做风险投资的人,当得到关于某投资一连串负面反馈时,不管这些反馈多么有说服力,他们都更有可能付出更多的努力,而不是按比例缩减投资或撤资。这是“承诺升级”导致的一种错误思维习惯。

“承诺升级”的意思是,当走向失败的时候,人们实际上会更加坚定对目标的追求,并不需要受任何激励的驱使。

原因在于:成功时,人们往往归因于自己的努力,消极结果出现时,则往往归因于外部的不可控因素。这种盲目乐观,就容易导致“承诺升级“,加上同时很可能中了“沉默成本”的陷阱,于是不理性地继续追加投入。

你想知道我们“盲目乐观“有多严重吗?来看看“高均数效应”。美国大学理事会曾经对100万名高中生进行过一次大型调查,结果有70%的学生把自己的领导能力评定为“中上等”。

当被要求为他们“与人相处的能力”评定级别时,所有人都认为自己至少处于平均水平,其中60%的人断定他们的能力水平属于顶尖的10%,25%的人将自己归为一流水平。只有15%的人对自己能力的判断是中等水平。

看看这些数据,我们就一目了然。所谓的“高均数效应“,就是指这样一种现象,当要求人们对自己和普通人的才能进行比较时,大多数人给自己的打分都在普通人之上。

为什么会这样呢?因为我们缺乏一种对自己和自身才能,做出真实判断的能力。这个问题很重要,精读君后续在自信、自卑相关的日课中,会继续阐述。

q2:我们要怎样去掌握放弃的艺术?

a:

1、放弃,是一种能力,是一种艺术。

放弃并不像普通人所想象的那样,很容易做到。回到上一问中列出的4种误区:沉默成本、差一点就成功、间断强化、承诺升级,如果你不懂得这些误区,放弃能力无从谈起。

即便知道这些误区,在什么时间点上去放弃,仍然是一个很难把握的问题,因此不像是一门科学,而更像是一门艺术。

要善于放弃,我们需要培养判断力,独立思考能力等等能力。这些内容,精读君后续日课会继续展开,在这一课中,精读君只希望读友们建立一种放弃意识,知道放弃是一项重要能力。

2、你是接近型人格还是回避型人格?

心理学家认为,就基本动机目标而言,人们的个性分为两种:接近型人格和回避型目标人格。接近(比如获得一个积极的结果)和回避(比如避开消极或痛苦的后果)的基本欲望,是人类的天性。这两种人格在现实生活中也能找到影子。

比如在体育场或学校操场上活动或玩耍时,你可能会看到这样的场景:一个小女孩微笑自信地沿滑梯滑下,看着她的妈妈,并向妈妈招手。

而另外一个小男孩,则在孩子们和游戏设施之间走来走去,似乎游乐场是个不友善的地方。他的妈妈就坐在附近,但男孩并没有看她,也没有向她招手。他躲开滑梯,害怕被台阶绊倒,也避开了儿童攀爬架。最后满意地坐在了沙坑中,独自一人,不跟其他孩子接触。

女孩和男孩的表现就分别是接近型人格和回避型人格的典型。回避型人格的人会专注于避免消极结果,从而无法适应令人不舒适的环境,甚至不能认识到失败的不可避免性。而接近目标型的人在认知上更有弹性,并在实现目标时找出更多替代性策略。

接近目标型的人,就像坚持中说到的那些善于坚持的人。接近型人格的人,更容易学会放弃。说起来,其实就是,善于坚持的人,就是善于放弃的人。如果你是回避型人格的人,更不容易学会放弃。因此,了解自己的人格类型,可以帮助自己提高坚持能力、放弃能力。

3、时时思考你的目标,再决定是坚持还是放弃。

目标已提到了设目标的方法,在坚持或者放弃这一点上,精读君再做些补充。与人格分类一样,目标也可以分为回避型目标和接近型目标。

心理学家认为,真实的目标可能是相同的,但它们构成的方式却是不同的,接近型和回避型目标存在着如下的区别:

“理解自我和我的感受”相对于“避免对我的感受感到困惑”;“与朋友保持更加亲密的关系”相对于“避免感到孤独和孤立”;“要更稳定和更幸福”相对于“避免闷闷不乐”。

大家放慢下速度,体会下两者之间的区别。花点时间想想,当你设定目标时,你是如何构建它们的,以及当你考虑是放弃还是坚持的时候,你倾向于如何思考它们?

“如果我做x这件事,事情y就做不成了”,你习惯这样思考吗?还是认为“如果我做x这件事,事情y也就成了”?

目标是可以调整的,尤其是小目标。目标也不是一蹴而就的,目标是随着认知能力的提升而持续变化的。认知自己,认知什么才是终身的追求,并不是一件简单的事。

思考题:

①四种放弃的误区,沉默成本、差一点就成功、间断强化、承诺升级,在你身上有出现过吗?

②你的目标清单,最近做了什么调整?

什么是成长日课?

精读君开发的《成长日课》,出发点有以下2个:

世界充满不确定性,唯一确定的是自我成长,也只有自我成长才能适应不确定性。

就像每天要刷牙一样,每天5分钟,掌握1个认知技能,累积成巨大的优势。

同时,《成长日课》还具有以下5个特点:

①聚焦成长加速,每天进步一点点。

②每天一独立概念,便于碎片阅读。

③每个概念,力求易理解、易执行。

④概念间相互连接,便于系统掌握。

⑤通过评论,读友互助学习并成长。

截止今天,精读君的《成长日课》已发布了137个概念,具体请点击阅读原文,查看概念框架。

《成长日课》是付费的自我成长课程,其中前30课可免费阅读,年费99元。订阅《成长日课》,就视同成为精读读友会会员,还享有以下两项会员权益:

督促阅读打卡,输出倒逼输入

参与好书共读,协作互助学习

如何订阅成长日课?

第一步:如果您还没有关注精读微信公号,请在微信中搜索“精读”或“jingdu999”关注。

第二步,点击精读微信公号底部菜单“成长日课”,有关于《成长日课》的会员权益说明和订购须知,请仔细阅读后,再根据页面提示订购。

作者:匿名

栏目新闻


© Copyright 2018-2019 texouce.com 张官信息门户网 Inc. All Rights Reserved.